Archiv für den Monat: November 2014

Weiblichkeits-Workout

Wie einige bereits wissen, haben wir in den letzten Monaten ein Workout ausgearbeitet, das Tanzelemente, Kräftigung des Körpers und Entspannung miteinander verbindet. 

Das eigene (weibliche) Körperbewusstsein sowie die Sinnlichkeit kann bei diesem Training neben der Fitness erhalten und gestärkt werden.

 

Endlich ist es soweit, dass wir Euch das anbieten können! 
Ab sofort gibt es das Workout immer dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr in den Räumen von Mein Ankerplatz.

Da ein sehr persönliches Workout ist, ist die Gruppengröße auf fünf Teilnehmerinnen begrenzt. Wir bieten das Workout als Kurs mit 5 x 1,5 Stunden an – einmal schnuppern ist selbstverständlich kostenlos und unverbindlich. Ein Einstieg während des laufenden Kurses ist möglich, so lange Plätze frei sind.

Eine vorige Anmeldung (Anfrage, ob noch Plätze frei sind) ist deshalb unbedingt erforderlich. Wir freuen uns auf Euch!

PS: Training bei Euch vor Ort oder als Personal Training bzw. ab 2 Personen bitte auf Anfrage.